日記 2024年11月2日（土）：リアル本屋さんの魅力
心療内科の後、「出かけられそうかも」と思い駅に向かった。カウンセリングでは、僕を縛っているであろう「能力至上主義」について話した。「できる人が優れていて、できない人にはダメだ」という思考の縛りがまだ残っていて、それが原因で自分を含めて人を評...
日記 
日記 2024年9月21日（土）：回転する回転寿司での思い出みたいな思い出を沢山作りたい
こんにちは。一週間遅れの日記的なやつです。 カウンセリングが終わり、ポタポタと歩く。カウンセリングの内容を頭の中で振り返る。僕には衝動性があるらしい。ある夏、「あ、派手めの柄の、アロハシャツみたいなシャツ、なんかいいな」と思い立って、7着く...
日記 2024年09月16日（月）：生き方には、それぞれのペースがある
こんにちは。久しぶりの日記だ。「日記を書いて発信しよう」って頭の隅で考えるとき、どうしても要求が高くなってしまう。「日記を書くときは、感情は伏せて、行動や外的出来事に着目し、行動の仔細に描写すべきだ」という日記のコツを聞いたことがある。 「...
日記 2024年07月10日（水）：余裕を失うと沼にはまる、沼にはまると余裕を失う
昨日の夜、急に視界がぼやっとし始めた。見えているけど、所々に白っぽい何かに邪魔されて、見えにくい。「あ、ちょっとやばいかも」と思って、横になったら、次は頭痛と背中の違和感に襲われる。 頭痛薬を飲んで、苦しみながら早めに寝たけど、夜中に何度か...
日記 2024年03月01日（金）：もう懲り懲りだ
嫌な感覚が体中に残っている。起きた瞬間、昨日のことを思い出した。面接に落ち、「コミュニケーション能力が足りない」と言われ、憂鬱さ、自己否定感が体に刻まれた。少しは楽になっていたけど、目を覚ましたときにすぐに思い出してしまった。 モフモフした...
日記 2024年02月12日（月）：頭の中から出ていってくれ
ニャーと起こされたが、猫のご飯の時間までまだ一時間あったから、布団の中に隠れた。それでもニャーニャーと訴えるように鳴いていた。餌の時間は早めないけど、とりあえず一回起きることにする。猫をモフモフして抱き締めた。 少しダラダラしてご飯をあげた...
日記 2024年02月11日（日）：情けない息子で申し訳ない
最近、勝手に9時ごろに起きられるようになってきた。今日はニャーニャーが聞こえる前に起きた。ふと横を見ると、愛猫が佇んで僕の方をじっと見ていた。テレパシーでニャーニャー言っていたのかも。 ここ数日、スッと起きられるのだけど目が疲れている感覚が...
日記 2024年01月28日（日）：「好き」を譲らないで
今日はいつもと違う目覚め方だった。部屋が揺れていた。寝ぼけながら起きて、段々と地震だと理解し始めた。大きな揺れではなく、少し様子を見ていると、すぐに落ち着いた。また揺れないか少し怖くなった。愛猫の様子を見に行こうとしたとき、全く気にしていな...
日記 2024年01月25日（木）：電車大嫌い
目が覚めたら猫がニャーニャー言っていた。「起きてよね！ご飯を用意するのにゃー！」と言っているのだろう。ご飯の時間になるとニャーの勢いが全然違う。ご飯を用意して、もう一度布団に戻った。疲れていた。寝転ぶと、猫が僕の身体の上に乗る。お尻を僕の顔...
日記 2024年01月24日（水）：精神障害者向けの地域支援センターに行ってきた
猫がニャーニャーと僕を起こす。最近、いつもより早めに起こさせる。やっぱりお腹が空くのが早くなっている気がする。撫で撫でした。僕の目覚めは良かった。今の所、目眩はない。水を飲み、餌をやり、とりあえず机に座った。お腹の調子が悪い。僕は胃が弱いら...