SNSは感情を乱す天才

2023/08/13

朝、九時くらいに起きたと思う。今日は調子が良さそうな気がした。シャワーを浴びる。歯磨きをする。水を飲む。これらのことができると嬉しい。できれば散歩や掃除も日課にしたい。掃除は数分する癖がついてきたが、散歩はサボりっぱなしだ。まあ一気にたくさんしようとするとパンクするので、焦らず、一つずつ。

読書をする。最近はメンタルヘルス系の書籍ばかり読んでいる。読みながらメモ代わりに言い換えて、解釈を加えてツイートする。あまり沢山のページ読めないし、集中力も下がっているから途切れ途切れに読む。読みたい本がたくさんあるけど、集中力が追いつかない。読みスピードも遅い気がする。スラスラ読めるときもあるが、文章を理解するのが難しくて読み進めるのを諦めることもある。

そんなこんなでお腹が空いてきたのでお昼にする。蒙古タンメン中本の旨辛魚介味噌のまぜそばカップ麺を食べた。「まぜそばカップ麺」という書き方は重言なのだろうか。辛くて汗が出る。白ごはんと一緒に食べた。冷房はついている。暑くてタオルを持ってくる。そこまで辛いとは感じないが、とにかく汗がすごくて困る。

お昼の後、スマホをいじっていた。ツイッターではビジネスパーソンらしき人が強めの口調で議論していた。議論というか、喧嘩かもしれない。プロフィールを見ると仕事できそうでいい会社で役職を持ってそうで年収も良さそうで頭も良さそうだった。野次馬魂なのか、話の発端や流れなど遡って、論点やお互いの主張を見てしまう。そして少し気持ちが悪い意味で刺激される。

一方で感動することも見かけた。「死ぬまでにしたい10のこと」と不器用な字で書かれた紙の写真だった。字の不器用さを見ると、小学生くらいだろうか。投稿者の弟が書いたらしい。「100点をとる」「どうぶつといっしょにごはんをたべる」「おさななじみにあやまりたい」など書かれていた。愛らしかった。幼馴染に謝る項目にはチェックがついていたからクリアしたのだろう。感動して少し泣いてしまった。頑張れ。

洗濯物を干した。洗濯したまま干すのが億劫でそのままにしていた。洗濯物を干すのはどうも楽しめない。何とか干して、疲れて少し横になった。猫のお腹をポンポンした。後で気付いたが、台風のことを忘れていた。そのまま昼寝した。よく分からない物件に住んでる夢を見た。見たことない、住んだことない物件に住んでる夢はよく見る。夢の中で自分が知らなかった部屋を見つけることがある。「こんな奥に部屋があったのか、ラッキー」と思っている。

起きたときは、もう夜だった。ご飯の準備をして食べる。明太子と白ごはんの相性を楽しむ。机に向かってブログを公開する。そうだ、午前中にブログを書いていた。出来事だけ書こうと思いながら、出来事だけだと今の文章技術と生活様式なら短くなってしまうので、考えなども含めている。文章量が少し張り切りすぎている気もするが、まあこのまま続けようと思う。

そう、僕は今パイプ椅子を使っているのだが、文章を書きたいなら椅子を買った方がいいだろうか。あまり腰に負担のない、疲れない椅子に変えようか。と考えながら、その流れでブレスレットをネットで探した。かっこいいものが見つかったが、一万円以上する。もうすぐ正式に無職になるのにアクセサリーに一万円をかけるのには引け目を感じる。また考えよう。

猫と遊んだ。寝る準備をした。蒸し暑くて元気を奪われた。毎日を快適に過ごせるといいが、どうしても気分が乗らないときはある。仕方ない。この時点で23時くらいだったが、ここからが長かった。顛末を先に言うと、なぜか四時まで眠れなかった。うつ病にこの仕打ちはひどい。「仕打ち」と書いたが、寝る前の習慣が良くなかった。眠れなかったからゲームをしたりツイッターを見たりしていたのだ。そしてSNSは感情を乱す天才だ。

僕は色んなアカウントをフォローしているサブのツイッターアカウントを持っている。適当に見ていると、たまにリツイートされてたりで流れてくる中小企業のオーナーが現れた。常に攻撃的、高圧的、上から目線な感じがする。興味本位でちょっと読んでしまうのだが、ツイート見に行くと「無能だ」「クソだ」と強めの言葉で考え方、人を否定したりバトルしてたりする。なぜか目に入ってしまい、気分が落ち込んでしまった。疲れるからそういうのは即ブロックが賢明だろう。

寝る前に「要らんものを見てしまった」と思った。人は人、僕は僕。関係ない。自分の好きなように考えて生きる。と考えつつ、まだ眠れない。眠れない夜には事実上クビになった会社のことを考えてしまう。サブアカウントで愚痴を呟こうとするが、愚痴のためにアカウントを分けた方がいいのかと思った。でもアカウントの切り替えが面倒くなるタイプで過去に何度も失敗しているので止めた。

それで思い出したが、もしかしたらメンタルが強い人は人格を状況によって切り替えられるのかもしれない。僕は切り替えられず一緒くたにして色々気にしてしまい色んなものに引っかかってしまうから心が弱る。分人主義という考え方を聞いたことがあるが、それ習得できると、自衛ができてちょっと気持ち楽になるかもしれないと思った。

まだ眠れない。ツイッターを見る。どこかでコミックマーケットが開催されているみたいで、小さいガンダムの写真、動画が流れてきた。お父さんが制作したよく出来たコスチュームを小学生くらいの男の子が着ているみたいだった。武器も持っていた。ポーズをした写真、アクションをする動画があり、可愛くてずっと見てしまった。

ワクワクがいっぱいで楽しそうだった。男の子は喜び、嬉しさで心が満たさるてるだろうな。夢が叶った気分だろうな。ああいう経験、記憶は、心を豊かにしてくれる。楽しむ、ワクワクするということのパワーに心を動かされた。純粋無垢な姿に感動した。なぜか涙出てきた。さっき見た「死ぬまでにしたい10のこと」と合わせて、小学生の夢、純粋な楽しむ心、健気な姿に勇気を貰った。そんなことを考えながらちょっと泣いて、もう四時ごろだった。